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Il pane di zucca, una ricetta per chi è a dieta, ricca di vitamine, fibre e minerali, solo 100 grammi di zucca contengono: 48Kcal, vitamine A e C, fibre, potassio, calcio, magnesio; vitamine B1, B3, B5 e B6.
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In questo articolo vi insegneremo a preparare un delizioso pane alle zucchine, che ne dite?
Per il nostro pane alla zucca:
- 4 cucchiai di farina di mais dolce;
- 4 cucchiai di zuccherini acidi;
- 2 cucchiai di acqua;
- 1 tazza di zucca cotta;
- 1 cucchiaio di olio di cocco;
- 1 cucchiaio da dessert di chia;
- 15 g di collagene preferito
- Sale a piacere.
Come preparare:
- Cuocere la zucca fino a renderla morbida e ridurla in purea, quindi mescolare gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere un impasto uniforme.
- Formare delle palline grandi a piacere e disporle su una teglia unta o antiaderente.
- Infornare a 180 gradi preriscaldati per 20 minuti o finché non saranno dorati e croccanti e servire.
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