Suco de couve laranja e limão, uma combinação que tem um resultado incrível para a perca de peso e para manter a saúde em dia. Extremamente rico em vitaminas ele também pode te ajudar a diminuir as dores em certas partes do corpo.

O limão irá te ajudar na digestão (detox) e te ajuda a aumentar a imunidade, a laranja é riquíssima em vitamina C e a couve auxilia na saúde dos ossos.

Nesse artigo você irá aprender a fazer um delicioso suco para auxiliar na perca de pesa e para manter sua saúde em dia, vamos lá?

Para nosso suco de couve laranja e limão:

• 5 folhas médias de Couve manteiga crua
• 5 unidades de Limão
• 5 unidades médias de Laranja
• 1 litro de Água

Wie vorzubereiten:

• Bata no liquidificador com 1 litro de água, as folhas da couve (lavadas), o sumo dos limões e laranjas.
• Adoce a gosto, de preferência com um adoçante da sua preferência.
• Depois coe e é só tomar. Consuma o suco no mesmo dia, para que não amargue.

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