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Suco de couve laranja e limão, uma combinação que tem um resultado incrível para a perca de peso e para manter a saúde em dia. Extremamente rico em vitaminas ele também pode te ajudar a diminuir as dores em certas partes do corpo.
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O limão irá te ajudar na digestão (detox) e te ajuda a aumentar a imunidade, a laranja é riquíssima em vitamina C e a couve auxilia na saúde dos ossos.
Nesse artigo você irá aprender a fazer um delicioso suco para auxiliar na perca de pesa e para manter sua saúde em dia, vamos lá?
Para nosso suco de couve laranja e limão:
- 5 folhas médias de Couve manteiga crua
- 5 unidades de Limão
- 5 unidades médias de Laranja
- 1 litro de Água
Cara mempersiapkan:
- Bata no liquidificador com 1 litro de água, as folhas da couve (lavadas), o sumo dos limões e laranjas.
- Adoce a gosto, de preferência com um adoçante da sua preferência.
- Depois coe e é só tomar. Consuma o suco no mesmo dia, para que não amargue.
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