अनाबोलिक चाय

एनाबॉलिक चाय रेसिपी, मांसपेशियों को बढ़ाने और वसा जलाने में मदद करने के लिए एक आदर्श चाय, जो लोग चाहते हैं उनके लिए एक आदर्श "सूखने वाली" चाय...

Continue Readingअनाबोलिक चाय

डाइट चॉकलेट पुडिंग

डाइट चॉकलेट पुडिंग ग्लूटेन और लैक्टोज मुक्त है, इसमें बहुत कम कैलोरी है, यह उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो आहार के दौरान कुछ मीठा खाना चाहते हैं, है ना? इस लेख में हम…

Continue Readingडाइट चॉकलेट पुडिंग

केले फिट केक

फिट केले का केक, आपके आहार को बनाए रखने में मदद करने के लिए बेहद स्वस्थ, सरल और त्वरित बनाने वाला। स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हैं केले,...

Continue Readingकेले फिट केक

गाजर का केक माइक्रोवेव में फिट बैठता है

माइक्रोवेव में गाजर का केक फिट करें, आहार छोड़े बिना मीठे के शौकीन को खत्म करने के बारे में क्या ख्याल है? 20 मिनट में तैयार यह स्वादिष्ट केक आपको बनाए रखने में मदद करेगा...

Continue Readingगाजर का केक माइक्रोवेव में फिट बैठता है

फ़िट सैंडविच

फिट सैंडविच एक बेहद स्वादिष्ट और बनाने में आसान व्यंजन है, जो वजन कम करने और स्वस्थ जीवन जीने की चाहत रखने वालों के लिए एक बेहतरीन रेसिपी है। में…

Continue Readingफ़िट सैंडविच

शाकाहारी मेयोनेज़

शाकाहारी मेयोनेज़ एक कोलेस्ट्रॉल-मुक्त रेसिपी है, जो बेहद स्वास्थ्यवर्धक और बनाने में आसान है, केवल 4 सामग्रियों के साथ। यह मेयोनेज़ सलाद के साथ देने के लिए उत्तम है, लेकिन इसे सलाद के साथ भी परोसा जा सकता है...

Continue Readingशाकाहारी मेयोनेज़

कद्दू रोटी

कद्दू की रोटी, आहार पर रहने वालों के लिए एक नुस्खा, विटामिन से भरपूर एक नुस्खा। केवल 100 ग्राम कद्दू में फाइबर और खनिज होते हैं: 48 किलो कैलोरी, विटामिन ए और सी,…

Continue Readingकद्दू रोटी

फ़िट पिज़्ज़ा

पिज़्ज़ा फिट, उन पिज़्ज़ा प्रेमियों के लिए जो डाइट पर हैं, क्या आपने कभी सोचा है कि आप डाइट का पालन करते हुए भी अपना पसंदीदा खाना खा पाएंगे? आपकी प्रक्रिया में हस्तक्षेप किये बिना. सरल सामग्री के साथ यह…

Continue Readingफ़िट पिज़्ज़ा

पपीता शेक

पपीता शेक, उन लोगों के लिए एक स्वादिष्ट शेक है जो वजन कम करना चाहते हैं या दुबला वजन बढ़ाना चाहते हैं। यह स्वादिष्ट शेक विटामिन से भरपूर है; ए, सी, ई और कॉम्प्लेक्स बी, के अलावा…

Continue Readingपपीता शेक

प्रोटीन मग केक

प्रोटीन मग केक, केक प्रेमियों के लिए जो मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए आहार का पालन कर रहे हैं, हम जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए वजन बढ़ाना कितना मुश्किल है...

Continue Readingप्रोटीन मग केक

ब्राउनी फिट

ब्राउनी या हमारा (फ़िट ब्राउनी) एक छोटा केक है जिसे पूरे ब्राज़ील में बहुत पसंद किया जाता है। यह दुनिया भर में कई जगहों पर मौजूद है, तीन मिठाइयों में से एक है…

Continue Readingब्राउनी फिट

कड़ाही पनीर ब्रेड

स्किललेट चीज़ ब्रेड, वह प्रसिद्ध ब्रेड जो मिनस गेरैस की लोकप्रिय ब्रेड है, लोचदार आटे के साथ, स्वादिष्ट और पनीर से भरपूर। सभी ब्राज़ीलियाई लोगों के बीच एक जुनून। इस आलेख में…

Continue Readingकड़ाही पनीर ब्रेड