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Papaya-Shake, ein köstlicher Shake für alle, die abnehmen oder Muskelmasse aufbauen möchten. Dieser köstliche Shake ist reich an Vitaminen; A, C, E und Komplex B sowie Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Kupfer und Phosphor.
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Vorteile von Papaya; Erleichtert die Darmpassage; Hilft, den Darm zu schützen; Hilft beim Abnehmen; Kontrolliert Cholesterin und Triglyceride; Hilft, Diabetes auszugleichen; stärkt das Immunsystem; trägt zur Gesundheit von Haut und Haar bei.
In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie einen köstlichen Papaya-Shake zubereiten, oder?
Für unseren Papaya-Shake:
- 1 Tasse geschälte und gehackte Papaya
- 1 Tasse eisgekühlte Magermilch
- 15g Kollagen (nach Wahl)
- 1 Esslöffel Haferkleie
- 1 Löffel Honig oder Agave
Wie vorzubereiten:
- Alle Zutaten in den Mixer geben, gut vermischen und servieren.
- Tipp: Kalt schmeckt es besser.
![Papaya-Shake](http://receitassamp.com.br/wp-content/uploads/2022/07/papaya.webp)
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